枣仁营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 367 大卡18%蛋白质 0.8 克1%
碳水化合物 36.8 克12%脂肪24.1 克40%
水分 10.6 克膳食纤维 24.2 克97%
灰分(矿物质) 3.5 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 100 微克13%视黄醇当量 17 微克2%
硫胺素(维生素B1) 0.07 毫克5%核黄素(维生素B2) 0.33 毫克24%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.0 毫克0%维生素C 0 毫克0%
维生素E 18.08 毫克129% 12 毫克1%
钠(盐) 11.8 毫克1% 81 毫克10%
0.8 毫克5% 0 毫克0%
4.64 毫克31% 2.34 毫克78%
52 毫克7% 1.14 微克2%
1.28 毫克85%


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